반응형 기침 가래 완화1 1월 제철 무, 지금 먹어야 하는 이유 5가지 1월 제철 무는 ‘겨울 산삼’이라 불릴 만큼 영양이 풍부해요.소화 촉진, 해독 작용, 기침 완화 등 건강에좋은 겨울 무의 효능과 고르는 법, 보관 팁까지 알아보세요. 1월 제철 무, 지금 먹어야 하는 이유 5가지 겨울이면 유독 더 맛있는 채소가 있죠. 바로 ‘무’예요. 달고 아삭한 겨울 무는 ‘월동무’라고 불리며, 그 조직이 단단하고 수분이 많아 생으로 먹어도 정말 시원하죠. 옛말에 “겨울엔 무가 인삼보다 낫다”는 말이 있을 정도로, 무는 한겨울 건강을 지켜주는 천연 보약이에요. 목 차1. 겨울 무가 제철인 이유2. 이유 ① 소화 효소가 풍부한 천연 소화제3. 이유 ② 기침과 가래 완화, 호흡기 건강 지킴이4. 이유 ③ 몸속 독소 배출을 돕는 해독 작용5. 이유 ④ 다이.. 2026. 1. 7. 이전 1 다음 반응형
